Llevaba tiempo pensando en hacer un vídeo sobre los cambios físicos que he experimentado desde que me alimento crudo, ya que son bastante notables. Gracias a la ayuda de Iván por fin lo he conseguido, y me ha montado este vídeo tan maravilloso. La música es de Macaco y su letra merece ser escuchada.
Quiero destacar la importancia no sólo de la alimentación, también del factor emocional, es decir, nuestra relación con la alimentación y cómo nos hablamos a nosotros mismos (me sorprende escuchar lo que la gente se “maltrata” a diario: yo soy incapaz, estoy horrible…¿por qué no borras eso de tu mente y te centras en lo que QUIERES CONSEGUIR?). Durante mucho tiempo he recurrido a dietas de adelgazamiento, sin percatarme hasta ahora de la importancia de cómo comemos y cómo te sientes al comer. Siendo psicóloga reflexioné sobre la razón de mi sobrepeso y me di cuenta de que muchas veces no comía por hambre sino por llenar otros vacíos, que no eran de estómago precisamente…
Espero que disfrutes del vídeo, ¡va con todo mi corazón!
Nos encanta escucharte. ¡Los comentarios son bienvenidos!.
Asombroso! estás estupenda, y lo más importante de todo: se te ve muy feliz.
¡¡Gracias amor!!.Sigo caminando para ser feliz y sentirme plena en cada momento…un abrazo de corazón.