8 de Marzo. ¡Feliz día a todas las mujeres!, espero que hayáis tenido un gran día.
Nosotros hemos estado desde primera hora en Madrid. Hemos desayunado y cenado batido verde, pero como teníamos que comer fuera de casa a mediodía, hemos optado por llevarnos una gran bolsa de fruta, concretamente manzanas y naranjas. Y nos han sentado fenomenal. No nos sentimos cansados ni débiles después de 11 días desintoxicando nuestro cuerpo, sino con mayor concentración mental y energía.
Comenzaremos, poco a poco, a introducir de nuevo la alimentación sólida. Después de un par de días así, tomando la fruta que nos apetezca, empezaremos a tomar alguna ensalada de brotes, hoja verde, zanahoria y manzana rallada… Comidas muy sencillas para que la transición sea armoniosa y fácil.
El batido verde del desayuno lo mantendremos como siempre, es un pilar fundamental para la salud. No nos cansaremos de repetir que para nosotros es el mejor hábito de alimentación, lleves la alimentación que lleves.
Mañana será otro día…
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