¡Buenas!, en esta entrada os propongo un nuevo ejemplo de menú diario vegano. Ideas y más ideas para los no se os ocurre que hacer de comer…
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| Zumo de remolacha,naranja y zanahoria |
Desayuno:
– Zumo natural de remolacha, naranja y zanahoria (2 remolachas, 2 naranjas y una zanahoria dan para un vaso hermoso, para mi gusto quedó demasiado dulce), con unas galletitas de avena.
Si tomas zumo de remolacha, es normal que al ir a baño todo esté teñido de rojo… la primera vez pensé que mi orina tenía sangre, pero es la remolacha. Tranqui.
Media mañana:
– 2 rodajas grandes de sandía.
Comida:
– Ensalada verde de lechuga, rabanitos, cebolla, aguacate, nueces y tomate.
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| A la rica ensalada… |
– Judías verdes y patatas, con aceite de oliva y toque de gomasio (semillas de sésamo y sal, muy rico en calcio y delicioso).
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| Un clásico,judías verdes con patatas |
-Infusión digestiva.
Merienda:
– Un puñadito de almendras y un par de higos secos.
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| Súper tortilla vegana de Iván |
Cena:
– Tortilla de patatas, acompañada de una ensalada de lechuga, tomate, aguacate, semillas de chía y aliño de anacardos.
-Infusión.
Otro menú sencillo, sano y muy rico. ¡Para que luego digan que los vegetarianos siempre comemos lo mismo!. No me enredo más, que mi niño no para de darme pataditas en la tripa y me muero por hacerle mimitos.
¿Qué te ha parecido el menú de hoy?
Nos encanta escucharte. ¡Los comentarios son bienvenidos!.
Genial el menú!! como siempre 😉
Muchíiiisimas gracias preciosa!!.Besitos!!
Delicioso!!,….no encuentro otro adjetivo!!! 😉
Me alegra mucho que te guste la propuesta!!.Un abrazo!
Estupendo! Me encantan vuestras propuestas!! Tiene todo una pinta.. mmm! Gracias por compartir estas ideas veganas! Un abrazo!!
Muchas gracias Ester!!. Compartir es vivir!!. Besitos
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