Terminamos nuestro noveno día a batidos verdes. Hoy me he sentido algo floja y cansada a primera hora de la mañana, pero a lo largo del día me he ido sintiendo mejor.
A mediodía le hemos puesto unas bayas de goji al batido, para enriquecerlo, y la verdad es que sabía bien.
Las bayas de goji tienen muchos nutrientes: aminoácidos, proteínas, ácidos grasos esenciales, fibra…

Las bayas de goji se consideran un superalimento

La cama me llama, me voy a descansar. Mañana será otro día…

Cumplimos nuestro octavo día depurando el organismo. Hoy he notado la boca más pastosa y la lengua esta mañana seguía presentando signos de que estoy eliminando toxinas. Creo que ayunaremos hasta que una mañana nos miremos en el espejo y la veamos de un lindo color rosado.

Papaya, fuente de carotenos

Hoy ha sido un día movidito. Por la mañana bajamos a Madrid y hemos estado comprando cosillas que necesitábamos. Como hemos terminado pronto, hemos vuelto a casa para comer nuestro batido y organizar todo lo del curso de cocina que impartimos mañana en el retiro de yoga de La Ecoaldea.
Tras dejarlo preparado, nos animamos a bajar otra vez a Madrid. Hace unos días nos enteramos de que había un concierto de Vibra, un grupo de música muy especial. Definen su trabajo como música-meditación: puedes escuchar música para meditar, quizás sólo meditar, o sólo escuchar la música.

Últimamente tenemos el lema siguiente: si surge cualquier plan inesperado en nuestro camino, lo aceptamos y nos dejamos llevar. Fluimos. Y una vez más la sincronicidad se ha dado. Ha sido un concierto profundo, oirlos en directo por primera vez me ha impresionado. He pasado medio concierto descalza y con los ojos cerrados, sintiendo. Al volver a casa, Iván y yo hemos comentado que los escalofríos han recorrido nuestro cuerpo unas cuantas veces. Era como si su música me atravesara y llegara a mi Ser.
Quiero compartir este vídeo suyo con vosotros, por si lo queréis escuchar.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=L-aEApfDPsg

Mañana será otro día…

Por fin es viernes y terminamos la semana laboral. Tenemos un fin de semana por delante para disfrutarlo.
Me siento llena de energía y ligera. No tengo sensación de hambre ni antojos. Esta mañana al ducharme he notado que mi melena esta especialmente seca y áspera, pero al secarse se ha quedado con un brillo precioso y grandes rizos. La piel continúa mejorando, muy suave y aterciopelada. Cada mañana miro mi lengua y aún no está rosada, lo cual me indica que mi cuerpo sigue limpiándose.
A nivel mental me he sentido más concentrada. Trabajo con ancianos y muchas veces se ríen de mi porque tienen más memoria para algunas  cosas que yo. ¡Pero hoy no se me escapaba una!.
Desayunamos un buen vaso de zumo verde, podéis ver una receta en la sección “Buen provecho”. El resto del día hemos tomado batidos verdes.

Batido verde de espinacas y fresas

Estoy contenta porque otros años habíamos hecho la depuración del sirope de arce y otra detox cruda, pero tenía ansias por acabarlo para comer algún plato que se me antojaba. Así, era un sufrimiento, la verdad. Pero esta vez esta siendo diferente, por primera vez estoy disfrutando emocionalmente con el ayuno y me estoy liberando de bastantes apegos. Sinceramente, me esta sorprendiendo lo bien que va el proceso.
Mañana será otro día…

Vamos terminando nuestro cuarto día de depuración. Nos sentimos con más energía y casi no tenemos hambre. Me acabo de tomar un rico zumo de naranja recién exprimido, mmmmm!!. Este mediodía me tomé otro de aperitivo. Y el resto del día, batidos verdes.

Hoy no he tenido sensación de frío como ayer, y mi piel va estando más suave y limpia. Estos días no me estoy poniendo crema  para dejar que la piel elimine mejor las toxinas, de hecho no me estoy poniendo ni colonia, sólo desodorante de alumbre. Las duchas, con nuestro jabón casero. Y ya. Me gusta observar mi cuerpo, ver como reacciona, cómo cambian los olores, su tacto…
Mañana será otro día…

El día ha transcurrido con normalidad. He notado que tenía menos sueño y cansancio, anoche nos quedamos leyendo en la cama y apagamos la luz por lo tarde que era, no por que quisiéramos dormir.
Hoy he estado de muy buen humor, feliz, pero todo el día con frío.

Los batidos de nuevo me han resultado ricos y no echo de menos la sensación de “masticar comida”. Siento que el batido me nutre completamente y revitaliza mis células. Así lo visualizo antes de tomarlo.
Hemos estado en yoga y la clase ha ido bien, ambos nos hemos relajado bastante. Esto va bien.
Mañana será otro día…