Por fin es viernes y terminamos la semana laboral. Tenemos un fin de semana por delante para disfrutarlo.
Me siento llena de energía y ligera. No tengo sensación de hambre ni antojos. Esta mañana al ducharme he notado que mi melena esta especialmente seca y áspera, pero al secarse se ha quedado con un brillo precioso y grandes rizos. La piel continúa mejorando, muy suave y aterciopelada. Cada mañana miro mi lengua y aún no está rosada, lo cual me indica que mi cuerpo sigue limpiándose.
A nivel mental me he sentido más concentrada. Trabajo con ancianos y muchas veces se ríen de mi porque tienen más memoria para algunas  cosas que yo. ¡Pero hoy no se me escapaba una!.
Desayunamos un buen vaso de zumo verde, podéis ver una receta en la sección “Buen provecho”. El resto del día hemos tomado batidos verdes.

Batido verde de espinacas y fresas

Estoy contenta porque otros años habíamos hecho la depuración del sirope de arce y otra detox cruda, pero tenía ansias por acabarlo para comer algún plato que se me antojaba. Así, era un sufrimiento, la verdad. Pero esta vez esta siendo diferente, por primera vez estoy disfrutando emocionalmente con el ayuno y me estoy liberando de bastantes apegos. Sinceramente, me esta sorprendiendo lo bien que va el proceso.
Mañana será otro día…

Vamos terminando nuestro cuarto día de depuración. Nos sentimos con más energía y casi no tenemos hambre. Me acabo de tomar un rico zumo de naranja recién exprimido, mmmmm!!. Este mediodía me tomé otro de aperitivo. Y el resto del día, batidos verdes.

Hoy no he tenido sensación de frío como ayer, y mi piel va estando más suave y limpia. Estos días no me estoy poniendo crema  para dejar que la piel elimine mejor las toxinas, de hecho no me estoy poniendo ni colonia, sólo desodorante de alumbre. Las duchas, con nuestro jabón casero. Y ya. Me gusta observar mi cuerpo, ver como reacciona, cómo cambian los olores, su tacto…
Mañana será otro día…

El día ha transcurrido con normalidad. He notado que tenía menos sueño y cansancio, anoche nos quedamos leyendo en la cama y apagamos la luz por lo tarde que era, no por que quisiéramos dormir.
Hoy he estado de muy buen humor, feliz, pero todo el día con frío.

Los batidos de nuevo me han resultado ricos y no echo de menos la sensación de “masticar comida”. Siento que el batido me nutre completamente y revitaliza mis células. Así lo visualizo antes de tomarlo.
Hemos estado en yoga y la clase ha ido bien, ambos nos hemos relajado bastante. Esto va bien.
Mañana será otro día…

Y terminamos nuestro segundo día de ayuno. He estado todo el día fenomenal. Sin hambre ni antojos. En el trabajo he dado una charla sobre la memoria y me he sentido inspirada, muy concentrada a nivel mental. A media mañana me empezó a apetecer apio. Iván me preparó un zumo de apio con  jengibre, perejil, pepino y limón…¡¡ buenísimo!!. El resto del día, con batidos verdes, la mezcla de kiwi y fresas es deliciosa y da gusto comer así, la verdad.

Hoy tenía Tai Chi, dudaba si ir o no. Finalmente decidí ir porque me sentía bien, pero al empezar a hacer las series me quedé en blanco, y no he sido capaz de seguir. Ha sido una sensación extraña, como si mi energía estuviera a otra cosa… bueno, realmente está centrada en desintoxicar mi cuerpo. En cambio, Iván en yoga ha estado muy concentrado y ha disfrutado la clase como nunca.
Y es que no hay dos cuerpos iguales. Mañana será otro día…

Hoy hemos empezado con el ayuno. En el trabajo tenía reconocimiento médico, así que ha sido fácil salir de casa sin tomar nada.
Siempre ha resultado un calvario hacerme análisis de sangre, mis venas son tan finas que tienen que usar agujas pediátricas y aún asi a veces ni me sacan sangre (después de llevarme varios pinchazos…). Este es el primero que me hago siendo crudivegana y sorprendentemente, la enfermera me ha sacado 4 tubos de sangre sin enterarme ¡y a la primera!.
Después de todo el reconocimiento médico, me he tomado un gran batido verde que lleve al trabajo en un termo para mantenerlo fresco, ¡¡estaba tan contenta con mi análisis que apenas tenía hambre!!.

Al llegar a casa a mediodía, un zumo de naranja y limón, y después otro batido verde. Me he tumbado un poco en la cama tras la comida, y la pequeña siesta me ha sentado de maravilla.
La tarde la he llevado bien, tranquila y centrada en el trabajo. La cena ha sido un delicioso batido de espinacas con fresas.
Ahora a dormir, que mañana será otro día…

Se habla mucho de la igualdad entre hombres y mujeres, pero quizás la sociedad se centra en la igualdad en el ámbito sociolaboral. Se ha avanzado mucho en este sentido, pero creo que las mujeres estamos perdidas y desconectadas de nuestra esencia, de lo que significa ser mujer.
Y es que han desaparecido las redes que antiguamente apoyaban y enseñaban a las mujeres, ahora vamos a ciegas y no entendemos nuestra propia naturaleza. La naturaleza femenina va cambiando a lo largo de la vida, inicialmente es lineal y con la menstruación se vuelve cíclica.

Se suele considerar la menstruación como un incordio o molestia, la ignoramos y ocultamos. Poco se nos explica sobre el ciclo menstrual, más allá de lo fisiológico, pero hay algo de lo que no nos percatamos. Es el movimiento de energías creativas que se generan y evolucionan durante el ciclo menstrual. Las mujeres tenemos el don de crear, de generar vida. Más allá de un bebé, podemos generar ideas, proyectos, arte, cuidados…
Cada mes iniciamos y concluimos un ciclo. Renacemos y morimos constantemente. No tenemos presentes arquetipos femeninos, referentes con los cuales identificarnos, pero existen. Antiguas diosas, mujeres de leyenda y mitología…podemos recurrir a ellas para comprender mejor nuestra naturaleza.

Al emprender la búsqueda de tu ser y feminidad, comienzas a entender y dejas de luchar contra tu cuerpo, todo se comienza a armonizar (tanto a nivel físico como emocional).
Y es que las mujeres somos como la luna, aunque siempre esta ahí, no siempre la vemos ni se muestra de la misma manera. Esta visión más amplia y antigua sobre la feminidad te ayuda a conectar con tu ciclo, con la naturaleza y la energía.
Durante el ciclo menstrual pasamos por 4 etapas diferentes: la anciana (son los días de menstruación, días muy intuitivos y de introspección), la doncella (momentos previos a la ovulación, caracterizados por la energía, vitalidad y actividad), la Madre (son los días de ovulación, albergamos gran amor orientado hacia los demás) y la hechicera (etapa previa a la menstruación, de recogimiento interior, sensibilidad y tiempo para romper con lo que nos supone un lastre innecesario). Representan el ciclo vital de las mujeres y también de la naturaleza (por ejemplo las estaciones del año).

Hace tiempo leí el libro “Diosas de sangre y de Sol” , que supuso mi primer contacto con la esencia femenina, y hace unas semanas “Luna Roja”. Ahora estoy empezando a fluir en la misma dirección que mis energías creativas, canalizándolas y agradeciendo cada día los dones que recibí por ser mujer.